Lær å bli trygg på deg selv

Antijantelovens far, Erling Førland, mener at folk flest vil ha godt av å tenke litt flere positive tanker om seg selv.

2. og 3. mars skal han holde minikurs i selvtillit, kommunikasjon og selvutvikling i Tonsen kirke.

- Vi kjenner vel alle mange mennesker som har mye å fare med, men som er altfor forsiktige. Hjernespesialister mener at vi kun bruker fem prosent av vår hjernekapasitet. Vi sitter inne med så mye mer enn det vi bruker, mener Førland.

Utvikling av selvtillit
Erling Førland har som 1. amuensis i pedagogikk undervist mange tusen lærerstudenter i løpet av et langt liv.

Han håper de har fått med seg hans læresetninger inn i skolen. Men like viktig for ham har det vært å få ut budskapet om positivt selvbilde til folk flest. Han har vært land og strand rundt og holdt utallige kurs og foredrag.

- Det er selvbilde ditt som bestemmer hva slags selvtillit du har, hvor mye du bruker av dine ressurser, i hvilken grad du lykkes med de valg du tar og det du får realisert. Jeg ser av de kursene jeg har holdt at det er fullt mulig å utvikle en solid, realistisk selvtillit, sier Førland.

Misjonær for selvtillit
I 1985 fattet en journalist i ukebladet Hjemmet interesse for Førlands Antijantelov.

- Kall meg gjerne en misjonær for selvtillit, sa Førland, og det var da snøballen begynte å rulle for Førlands Antijantelov med navnet «Du er enestående».

Loven har solgt nærmere 50.000 eksemplarer, blant annet i de mange bokhandlene rundt om i landet. Plakaten finnes både på nynorsk, bokmål og engelsk.

Innebygget Jantelov
- Vi går alle omkring med en innebygd Jantelov, prentet inn av foreldre, lærere og andre i ledende posisjoner.

- Du skal ikke tro du er noe, har mange opplevd å høre. For mange har dette ført til mindreverdighetsfølelse og psykiske lidelser som er vanskelige å bli kvitt, mener Førland.

Han sier at de som tenker overveiende negativt, er redde for å ta klare valg av frykt for å mislykkes og er opptatt av hva andre tenker og sier. De som tenker overveiende negativt sammenlikner seg ofte med dem som er selvsikre og får ting til. De er ofte usikre sammen med andre og er redde for å tabbe seg ut.

- De som tenker overveiende positivt har overveiende positive forventninger til livet og er vanligvis ikke redd for å ta valg. De er lite opptatt av hva andre tenker om dem De opptrer med en naturlig sikkerhet og er ikke redd for å gjøre noe dumt, sier Førland.

Positive tanker
På kurset Førland holder til helgen, vil de som deltar få øvelser i å se og bruke egne positive sider. De vil også lære metoder for å styrke troen på seg selv.

- Målet er å øke mulighetene for å leve et godt liv, forteller Førland.

Du er enestående
Du er enestående
Du er mer verdt enn noen kan måle
Du kan noe som er spesielt for deg
Du har noe å gi andre
Du har gjort noe du kan være stolt av
Du har store ubrukte ressurser
Du duger til noe
Du kan godta andre
Du har evne til å forstå og lære av andre
Det er noen som er glad i deg